外汇和黄金返佣是一种市场推广手段，目的是为了吸引更多的交易者参与交易，增加交易量和市场流动性。返佣是指在交易者完成一笔交易后，经纪商会根据交易量或交易金额的一定比例返还一部分佣金给交易者。

返佣的好处包括以下几点：

1. 吸引客户：返佣是一种激励机制，可以吸引更多的交易者参与交易，增加交易量和市场流动性。经纪商通过返佣来吸引新客户和留住老客户，提高市场占有率。

2. 促进交易活动：返佣可以激发交易者的积极性，增加他们的交易活动。交易者可以通过返佣获得额外的收入，这可以鼓励他们频繁地进行交易，从而提高市场的交易活跃度。

3. 降低交易成本：返佣可以降低交易者的交易成本。交易者通过返佣可以获得一部分佣金的返还，从而减少了他们的交易费用，提高了他们的盈利空间。

4. 建立品牌形象：通过返佣，经纪商可以建立良好的品牌形象。返佣是一种对交易者的回馈，可以增强交易者对经纪商的认可和忠诚度，为经纪商树立良好的口碑和品牌形象。

需要注意的是，返佣的形式和比例可能因经纪商而异。交易者在选择经纪商时应该仔细了解返佣政策，并综合考虑其他因素，如交易条件、平台稳定性和客户服务等。