填写外汇信息时，首先需要明确填写目的和内容，确保不出现政治、色情、赌博和暴力等内容。以下是填写外汇信息的一般步骤：

1. 标注个人信息：填写个人基本信息，如姓名、性别、国籍、出生日期等。确保这些信息的准确性和完整性。

2. 填写联系信息：包括常用电话号码、电子邮件地址等，这些信息可以用于与外汇机构或相关部门进行沟通。

3. 提供身份证明：通常需要提供身份证、护照或其他有效证件的复印件。确保提供的证件是合法有效的，并且与填写的个人信息一致。

4. 填写资金来源：提供外汇资金的来源，可以是工资、投资收益、赠与等。确保提供的资金来源合法合规，没有涉及非法活动。

5. 填写交易信息：包括外汇交易的货币对、交易金额、交易目的等。确保填写的交易信息真实准确，并符合相关法律法规。

6. 填写银行信息：提供用于外汇交易的银行账户信息，包括银行名称、账户号码等。确保提供的银行信息准确无误，以确保资金安全。

7. 签署和日期：在填写完所有信息后，确认无误后进行签署，并写明填写日期。

在填写外汇信息时，需要注意以下几点：

- 保持真实准确：填写信息时应确保提供的信息真实、准确，不得故意隐瞒或提供虚假信息。

- 遵守法律法规：填写信息时要确保符合相关法律法规的要求，不得涉及政治、色情、赌博和暴力等内容。

- 保护个人隐私：填写信息时要确保个人隐私的保护，特别是银行账户等敏感信息，应妥善保管，避免泄露。

- 密码保护：如果填写信息需要设置密码，应选择强密码并妥善保管，不得将密码透露给他人。

总之，在填写外汇信息时，应遵守相关规定，确保提供真实准确的信息，并避免出现政治、色情、赌博和暴力等内容，以确保交易的合法性和安全性。