外汇和期货是金融市场中两种重要的交易工具。它们都存在一定的风险，但风险的大小取决于多种因素。

外汇市场是全球最大的金融市场之一，涉及各种货币的交易。外汇市场的风险包括市场波动风险、利率风险、汇率风险和流动性风险等。市场波动风险是指外汇价格的不确定性，可能导致交易亏损或盈利。利率风险涉及到利率变动对外汇交易的影响。汇率风险是指不同货币之间的汇率变动可能对交易造成的影响。流动性风险涉及市场参与者的交易能力和市场的流动性水平。

期货市场是一种衍生品市场，参与者可以通过买卖期货合约来预测未来的价格走势。期货市场的风险主要包括价格波动风险、杠杆风险和交割风险等。价格波动风险是指期货价格的变动可能导致交易盈亏。杠杆风险涉及到投资者使用借款进行交易时可能面临的损失扩大风险。交割风险是指期货合约到期时需要履约交割的风险。

总体而言，外汇市场和期货市场都存在一定的风险，但风险的大小取决于市场参与者的交易策略、风险管理能力和市场环境等因素。无法简单地判断哪个市场的风险更大，因为风险大小因个体而异。