冬令时是指在每年的秋末至春初，为了节约能源和延长白天时间而将时间调快一个小时的制度。一般来说，冬令时开始于每年的十一月初，结束于次年的三月初。在冬令时期间，人们将时间调快一个小时，通常在凌晨2点的时候调快至凌晨3点，这样可以延长白天时间，提高能源利用效率。冬令时的实行有助于减少能源消耗，提高生活质量，同时也带来了一些生活上的便利。