股指期货交易是指投资者通过交易所进行股指期货合约的买卖，从而获得利润的一种交易方式。股指期货的标的物是某个特定的股票指数，如上证指数、深证成指等。

股指期货交易方法主要包括以下几个步骤：

1. 开户入金：投资者首先需要选择一家合法的期货公司开立交易账户，并进行入金操作，以便进行后续的交易。

2. 选择交易品种：投资者需要选择要交易的股指期货合约，根据自己的投资需求和风险承受能力进行选择。

3. 下单交易：投资者可以通过期货公司提供的交易软件或电话委托进行买卖交易操作，根据市场情况设置止盈止损点位。

4. 风险控制：在进行股指期货交易时，投资者需要时刻关注市场动态，合理控制仓位，避免过度杠杆操作，减少风险。

5. 结算交割：在合约到期时，投资者需要根据合同规定进行结算和交割，获得或支付相应的盈亏金额。

总的来说，股指期货交易是一种高风险高回报的投资方式，投资者需要具备一定的市场分析能力和风险控制意识，才能在交易中取得成功。