支撑位和阻力位是技术分析中常用的概念，用于预测股票、外汇、期货等金融资产价格的变动。下面是一个详细概述如何看支撑位和阻力位的过程：

1. 支撑位：支撑位是价格下跌到一定水平时，市场上出现买盘强势，价格很难再下跌的位置。通常情况下，支撑位是指价格经过多次测试后，均能反弹的水平。支撑位的形成是由于买盘的积极参与，认为价格已经低于其内在价值。投资者可以通过以下方法来识别支撑位：

- 观察历史价格数据，找到多次反弹的价格水平。

- 使用技术指标，如移动平均线、趋势线等，找到价格反弹的位置。

- 注意市场情绪，当市场情绪悲观时，价格可能会反弹到支撑位。

2. 阻力位：阻力位是价格上涨到一定水平时，市场上出现卖盘压力，价格很难再上涨的位置。通常情况下，阻力位是指价格经过多次测试后，均无法突破的水平。阻力位的形成是由于卖盘的积极参与，认为价格已经高于其内在价值。投资者可以通过以下方法来识别阻力位：

- 观察历史价格数据，找到多次遇阻的价格水平。

- 使用技术指标，如移动平均线、趋势线等，找到价格遇阻的位置。

- 注意市场情绪，当市场情绪乐观时，价格可能会受到阻力位的限制。

3. 识别支撑位和阻力位的重要性：支撑位和阻力位的识别对于投资者制定交易策略和决策非常重要。当价格接近支撑位时，投资者可以考虑买入或持有该资产，因为价格有可能反弹。而当价格接近阻力位时，投资者可以考虑卖出或观望，因为价格有可能无法突破并出现回落。

4. 注意支撑位和阻力位的变动：支撑位和阻力位并非一成不变的，它们会随着市场供需关系、外部因素等的变化而发生变动。投资者需要密切关注市场动态，及时调整对支撑位和阻力位的预期和判断。

总而言之，识别支撑位和阻力位需要综合考虑历史价格数据、技术指标以及市场情绪等因素。这样的分析能够帮助投资者更好地理解市场走势，制定合理的投资策略。