月息和年息是贷款或投资中常用的两种利率计算方式。月息是指以每个月为单位计算的利息，而年息是以每年为单位计算的利息。下面是它们之间的换算方法：

1. 月息换算成年息：

年息 = 月息 × 12

例如，如果月息为1%，则年息为1% × 12 = 12%。

2. 年息换算成月息：

月息 = 年息 ÷ 12

例如，如果年息为12%，则月息为12% ÷ 12 = 1%。

请注意，在实际应用中，月息和年息的计算可能还会涉及到其他因素，例如贷款或投资的期限、计息方式等。因此，在具体情况下，还需要对这些因素进行综合考虑和计算。