要判断外汇是否开始上涨，可以考虑以下几个因素：

1. 经济基本面：外汇市场的涨跌通常受到相关国家或地区的经济基本面影响。经济数据包括国内生产总值(GDP)、消费者物价指数(CPI)、失业率、零售销售等，可以提供宏观经济运行的指示。如果一个国家的经济数据显示出增长和稳定，通常会对其货币产生积极影响，导致货币上涨。

2. 利率政策：利率是决定外汇市场供需的关键因素之一。一般来说，如果一个国家的利率上升，投资者倾向于将资金投入该国的资产，以获取更高的回报。这种需求增加会导致该国货币升值。因此，密切关注央行的货币政策和利率决策，可以提前预测外汇市场的涨跌。

3. 贸易数据：国际贸易对外汇市场也有重要影响。如果一个国家的出口增加，通常会导致该国货币升值。因此，观察国际贸易数据，尤其是贸易顺差或逆差的变化，可以提供关于货币走势的线索。

4. 技术分析：通过使用图表和技术指标，可以分析外汇市场的历史价格和交易量，以预测未来走势。技术分析方法包括趋势线、移动平均线、相对强弱指标等。通过观察价格图表的形态和趋势，可以判断外汇是否处于上涨趋势。

5. 全球市场情绪：外汇市场受到全球市场情绪的影响，例如股市的表现、地缘政治事件等。如果全球市场情绪乐观，投资者通常会倾向于购买风险资产，可能导致一些货币上涨。

需要注意的是，外汇市场的波动受到多种因素影响，且市场行为具有一定的不确定性。因此，以上因素只是参考，投资者还需要结合其他信息和专业意见进行决策。