美东时间是指北美东部地区使用的标准时间，也被称为东部标准时间（EST）或东部夏令时间（EDT）。它是美国和加拿大东部地区的主要时间标准。美东时间位于世界时区中的UTC-5，即比协调世界时提前5个小时。

美东时间适用于以下地区：

1. 美国东部地区：包括缅因州、新罕布什尔州、佛蒙特州、马萨诸塞州、罗得岛州、康涅狄格州、纽约州、新泽西州、宾夕法尼亚州、特拉华州、马里兰州、华盛顿特区、弗吉尼亚州和西弗吉尼亚州。

2. 加拿大东部地区：包括魁北克省和安大略省东部地区。

美东时间遵循夏令时制度，即在夏季将时间提前1个小时，称为东部夏令时间（EDT）。夏令时一般从每年3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束。夏令时间的目的是为了充分利用夏季的日照时间，节约能源并提供更长的日光活动时间。

需要注意的是，美东时间只是美国和加拿大东部地区使用的时间标准，其他国家和地区在该时区范围之外的地方使用不同的时间标准。