汇率是指一种货币与另一种货币之间的相对价值。汇率的变化受到多种因素的影响，包括经济因素、市场供需关系以及政府干预等。以下是一些常见的方法来控制汇率变化：

1. 货币政策调整：通过调整利率、货币供应量和准备金率等货币政策工具，中央银行可以影响汇率。如果一个国家想要提高本国货币的价值，可以采取紧缩的货币政策，提高利率和减少货币供应，从而增加汇率。相反，如果一个国家想要降低本国货币的价值，可以采取扩张的货币政策，降低利率和增加货币供应。

2. 外汇干预：政府或中央银行可以通过购买或出售外汇市场上的本国货币来影响汇率。如果一个国家想要提高本国货币的价值，可以购买外汇，增加需求，从而增加汇率。相反，如果一个国家想要降低本国货币的价值，可以出售外汇，增加供应，从而降低汇率。

3. 贸易政策调整：贸易政策的改变也可以影响汇率。例如，一个国家可以采取进口限制措施，如提高关税或实施配额，以减少进口，增加出口，从而提高本国货币的价值。

4. 经济结构调整：通过改变经济结构，一个国家可以影响汇率。例如，加强出口业务、吸引外国直接投资、提高生产效率和促进技术创新等措施可以增加出口和外汇收入，从而提高汇率。

需要注意的是，汇率的变化是由多种因素综合作用的结果，单一的政策手段可能无法完全控制汇率的波动。此外，不同国家的汇率政策也可能存在相互影响和竞争的情况。