外汇交易中，改变止损点是指调整交易策略中设置的止损水平。止损点是一个预先设定的价格水平，当市场价格达到或超过这个水平时，交易将自动平仓，以防止进一步亏损。

改变止损点的目的是根据市场情况和个人风险偏好来调整交易策略，以最大程度地保护资金并控制风险。以下是一些常见的方法和因素，可以帮助决定何时和如何改变止损点。

1. 技术分析：通过使用图表和技术指标，可以识别市场趋势、支撑位和阻力位等关键水平。基于这些技术分析工具，可以调整止损点以适应市场波动。

2. 市场波动性：市场的波动性是指价格的波动幅度。在高波动性时，市场价格可能会迅速变动，因此止损点应设置得更宽松一些，以避免过早被触发。相反，在低波动性时，止损点可以设置得较为严格。

3. 支撑位和阻力位：支撑位和阻力位是价格的重要水平，可以用来确定止损点。当价格接近支撑位时，可以将止损点设在支撑位下方，以防价格进一步下跌。同样，当价格接近阻力位时，可以将止损点设在阻力位上方，以防价格进一步上涨。

4. 资金管理：在改变止损点时，应考虑个人的风险承受能力和资金管理策略。根据风险偏好，可以调整止损点的水平，以确保合理的风险控制，并保护资金。

需要注意的是，改变止损点应基于充分的市场分析和合理的决策，而非盲目地调整。止损点的设置应与交易策略相一致，并结合其他因素进行综合考虑。最好在具备一定外汇交易知识和经验的情况下进行止损点的调整。